Vuelta al redil
Después de unos días de vacaciones, he vuelto a Madrid. Tngo poco tiempo para nada más, así e que ya os contaré en cuanto pasen los estreses de la vuelta.
posted by Dani_ironmandream at 6:26 p. m.
El IronMan como una forma de entender la vida
posted by Dani_ironmandream at 6:26 p. m.
5 Comments:
Hola Dani,mi nombre es Michi y he leido algo sobre tu espalda,y me gustaria contarte que yo tambien tengo un problema con mi espalda y poco a poco he ido tirando para adelante y voy conviviendo con mis dos hernias discales y mis entrenamientos,es duro,pero haciendo unos ejercicios basicos todos los dias pues uno va llevandolo bastante bien.Un saludo y cuida esa espalda.
6:53 p. m.
Hola Michi.
No he contado nada todavía, pero adelanto algo de las vacaciones...
Me fui corriendo de Madrid 35 minutos y en Formentera alternaba un día de carrera con uno de bici de montaña por las tardes. Así, poco a poco, aumentando el tiempo de carrera hasta casi la hora. Un día hice un mini test de 8km a 4 minutos y poco el km (que, dado mi estado actual, me dejaba muy contento).
Pasados 12 días cambiamos de hotel y, al cargar el coche con las maletas, la bici, la espalda en frío... Latigazo del copón; urgencias; ataque del ciático; miolastán y feldene flas. Estoy recuperando desde entonces.
¿Podrás creer que casi me alegro de que me diera el zambombazo? Tengo muy claro que estoy en guerra con mi L5-S1, pero ese disco que me falla sabe que tiene las batallas perdidas y que no me va a dejar tirado. Cuando todo cuesta un poco más se saborean mucho más los entrenamientos buenos.
Este fin de semana vuelvo a coger la bici.
Te linko en cuanto tenga un hueco.
Dani
10:23 p. m.
Bienvenido de nuevo! que te sea leve tu vuelta a la vida "normal" (o la normal es la otra?) bueno en todo caso que te sea leve la vuelta de vacaciones.
Un saludo
11:27 p. m.
Bienvenido Dani y termina de cuidar ese latigazo.
8:07 a. m.
Cuidate esa espalda, que tenemos que hacer alguna salida ciclista este año para hablar de cosas de hombres, como por ejemplo nuestros métodos de depilación ;)
Bienvenido Dani!!
9:29 a. m.
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